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Kinderyoga mit Helen

«Wenn wir wahren Frieden in der Welt erlangen wollen, müssen wir bei den Kindern anfangen.» (Mahatma Gandhi)

Eine Kinderyoga-Stunde ist geprägt von sehr spielerischen Körperübungen, die aus der Tier- und Pflanzenwelt abgeleitet sind, wodurch das natürliche kindliche Rollenspiel gefördert wird.

In jeder Stunde erleben die Kinder mit allen Sinnen eine spannende Yoga-Geschichte, die meist mit einer phantasievollen Traumreise zur Entspannung ergänzt wird. Die Geschichten motivieren die Kinder sofort mitzumachen.

Jede Yogastunde steht unter einem speziellen Thema wie zum Beispiel Jahreszeiten, Zauberwald, Meer, Dinosaurier, usw. und wird mit unterschiedlichen Instrumenten und Requisiten mitgestaltet.

Während Erwachsene im Yoga meist Entspannung, Heilung und Selbsterfahrung suchen, hat Yoga für Kinder die Stärkung und Aktivierung des Körpers zum Ziel.

Kinderyoga fördert:

Körperwahrnehmung - Beweglichkeit - Gleichgewicht - Körperhaltung - Konzentration - Koordination

Atmung - Achtsamkeit - Selbstvertrauen - Gemeinschaftsgefühl - Entspannung - Hilfsbereitschaft

Kursangebot

3-5 jährige Kinder à 45 Minuten

oder

6-8 jährige Kinder à 45 Minuten

Kosten

6 Termine à CHF 15.– insgesamt CHF 90.–

Die Kurskosten sind im Voraus zu bezahlen.

Ort

genauer Ort wird noch bekannt gegeben